За словами дослідників, найбільш ефективний спосіб – не спати деякий час після придбання негативного досвіду,пише rueconomics.ru
Стверджується, що під час сну мозок впорядковує отриману інформацію. Саме тому, як стверджують вчені, негативний досвід, отриманий безпосередньо перед сном, добре закріпиться в пам'яті людини.
З цієї причини нейрофізіологи радять утриматися від сну тим людям, які напередодні зіткнулися з неприємностями.
На їхню думку, в такому разі вони не залишаться в пам'яті негативними спогадами, які раз у раз будуть турбувати людину.
До таких висновків учені прийшли, спираючись на результати проведеного дослідження, в якому взяли участь кілька десятків добровольців.
При цьому деякі експерти скептично ставляться до отриманої інформації і наполягають на більш ретельному аналізі.
Валерія Оганова
Решта новин