Наука та технології

З'ясувалося, що необхідними елементами здорового способу життя, які дозволять досягнути глибокої старості, є відмова від куріння, регулярна фізична активність (не менше 150 хвилин на тиждень) і збалансована дієта,пише gazeta.ua

Четвертим фактором вчені дещо несподівано назвали "помірне споживання алкоголю" - від 0 до 14 чарок (шотів) в тиждень.

За даними шведських дослідників, для здоров'я немає значущої різниці між повною тверезістю і вживання невеликих доз спиртного.

Сюзанна Ларссон з Каролінського інституту в Стокгольмі, і її колеги досліджували відмінності в тривалості життя в 33,454 чоловіків і 30,639 жінок у віці від 45 до 83 років, пише Новий час.

У всіх них за станом на 1998 рік не реєструвалися ракових і серцево-судинних захворювань.

По завершенні дослідження в 2014 році в первинній групі пішли з життя понад 8,5 тисячі чоловіків і 6,5 тисячі жінок.

Виявлення причин смертності показало увереную зв'язок між способом життя і її тривалістю.