Вони розповіли, що спеціалізовані спортивні коктейлі, що вживаються під час фізичних навантажень, відновлюють витрачені ресурси лише частково,пише rueconomics.ru
Більш того, напої з цукровими добавками призводять до проблем з вагою і зубами, а ті, що містять кофеїн або інші стимулятори, викликають аритмію, головні болі, розлад шлунка і неврози.
Кращим і найбільш корисним варіантом все-таки є звичайна вода, яка заряджає енергією нічим не гірше і при цьому не має побічних ефектів. Також спортсменам можна пити мінеральну воду, збагатить кров мінералами і солями.
Раніше вчені попередили, що на якості питної води негативно позначаються зміни клімату у вигляді циклічності засухи і повеней.
Олександр Нікітін
Решта новин