Лікарі прийшли до висновку, що триразове вживання горіхів протягом тижня на регулярній основі є ефективним засобом проти колоректального раку і у чоловіків, і у жінок
Авторами нового дослідження, яке підтвердило протираковий ефект від регулярного вживання горіхів, стали співробітники Медичного коледжу при Національному університеті Сеула. Вони заявили, що звичка час від часу їсти горіхи не тільки допомагає знизити ризик розвитку ожиріння, діабету і серцево-судинних захворювань, але і зменшує ризик виникнення раку прямої кишки.
«Щоб знизити ризик розвитку цього захворювання, досить з'їдати 15 г горіхів не менш трьох разів на тиждень», - цитують корейські видання авторів цієї роботи.
Медики вивчили стан здоров'я у майже 3 тисяч чоловік. У 923 з них був діагностований колоректальний рак, а +1846 учасників були здорові. Дослідники поставили завдання з'ясувати, який з компонентів раціону харчування людей міг володіти захисними властивостями щодо цієї недуги. Вони встановили, що чоловіки, які вживали горіхи не менше трьох разів на тиждень, на 69% рідше хворіють на колоректальний рак, в той час як у жінок цей показник виявився навіть більш вражаючим - він був знижений на 81%.
За словами авторів проекту, найчастіше спостерігаються ними учасники дослідження їли арахіс, хоча і не можна стверджувати, що саме цей вид горіхів більш корисний, ніж інші. Вчені припускають, що будь-які горіхи здатні надавати захисний ефект проти раку, але зізнаються, що ця гіпотеза ще вимагає підтвердження.
Решта новин