Например англичане завтракают овсянкой, яйцом круто сваренными крепким черным чаем , только что заваренным. В отличии от них аемриканцы на завтрак предпочитают апельсиновые соки, хлопья с молоком и бутерброды с ореховым маслом. Французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.
Бытует мнение, что самый полезный завтрак у англичан, американцы просто быстро поглощают еду, а французы настоящие гурманы, они наслаждаются приемом пищи. Известно, что Президент РФ кушает на завтрак полезные каши, в богатом ассортименте.
Ученые считают, что у взрослого человека должен быть плотный обед, а информация о том, что завтрак должен быть очень плотным запущена как рекламная акция западными спецслужбами. Повышали продажу кукурузных хлопьев.
Поговорка: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» подтверждает истинность писания Божьего. Так завтрак должен быть съеден самостоятельно, обеденную порцию делили на пополам , то есть съедали только половину, облегчая работу организма. А вот от ужина отказывались полностью, отдавали мысленно врагу, что сон того был тяжелый, а мысли на утро путанные.
Вот вам и лучшая в мире диета.
Как считают специалисты института питания, в идеале завтрак должен состоять: из злаков – для притока энергии; из фруктов – для немедленного выброса энергии и витаминов; из молочных продуктов – для белков и минеральных веществ.
Западные ученые пришли к выводу, что дети и подростки, которые завтракают – показывают более высокий уровень умственных способностей и более высокую посещаемость, чем те, кто привык обходиться без завтраков.
Есть подтверждения, что прием завтрака укрепляет память и повышает успеваемость у детей в школе. Просто, когда школьника не отвлекает чувство голода он окунается с головой в учебу.
Представляете, самый дорогой завтрак был подан в Швейцарии в 2003 году. Это произошло в высоком горном, вращающемся ресторане. Представьте, в самом центре ледника, в окружении фантастических горных вершин – компания миллионеров позавтракала на 600.000 евро. Все известные деликатесы были на столе.
Всі новини