Напій не тільки зігріє в холодні місяці, але і допоможе схуднути.
Нутріционісти з Великобританії назвали три головні компоненти для гарячого зимового напою, які потрібно обов'язково включити в раціон. Адже він допоможе не тільки зігрітися в холодні місяці, але ще й схуднути.
Спроби схуднути для багатьох перетворюються в нескінченну війну з власною вагою та силою волі, яка не приводить ні до яких результатів. Особливо важко вести цю битву в новорічні канікули з їх нескінченними банкетами та спокусами. Але існує один дуже простий спосіб зберігати вагу під контролем, одночасно насолоджуючись теплими зимовими напоями. Для цього потрібні три інгредієнти, які вже напевно є на кожній кухні.
Фахівці в області дієтології вважають, що вживання лимона, меду і кориці разом з теплою водою дозволяє успішно позбавлятися від зайвої ваги. Всі три компоненти мають чималі переваги для здоров'я, особливо в плані нормалізації травлення. Кориця використовується в традиційній медицині тисячі років, ця спеція має протизапальні властивості, вона насичена антиоксидантами. Існують докази того, що вона знижує рівень холестерину у жертв діабету другого типу.
Мед також має протибактеріальні властивості, а багато людей вважають його набагато більш корисною альтернативної цукру.
Лимон насичений корисними вітамінами, які зберігають здоров'я. Але головною причиною того, чому ця комбінація дозволяє позбавлятися від зайвої ваги так ефективно, є її здатність стати солодкою і теплою альтернативою традиційним не найкориснішим для талії напоїв. Ця комбінація не призводить до здуття і не візуально збільшує обсяг живота.
Всі новини