Президент Украины Виктор Янукович, как рассказали нам источники на Банковой, на завтрак ест все, что полезно для сосудов: орехи, сухофрукты, сыр или творог. Янукович не пьет кофе, любит чай.
Иногда в рационе бывает овсянка, но вообще он равнодушен к молочным кашам. Экзотики Янукович не любит и пробует что-то необычное лишь во время зарубежных визитов.
ЮЛЯ: ОВОЩИ С СУХАРЯМИ
В апреле экс-премьер Юлия Тимошенко на своей страничке в «Твиттере» повесила фото своего завтрака. На столе у леди Ю. были гречка, овощи на пару, кофе и подсушенный хлеб. Сейчас в Лукьяновском СИЗО рацион у арестованной Тимошенко изменился. «Как правило, сидельцам дают каши — ячневую, рисовую, пшенную или другую, имеющуюся на складе, — говорит сотрудник СИЗО. — К каше добавляют немного мяса или тушенки. Иногда потчуют макаронами. Каждому положен чай с сахаром. А масло дают только туберкулезникам».
Впрочем, как стало известно «Сегодня», Тимошенко от тюремной пищи отказывается. Ей приносят с воли куда более вкусные продукты — йогурты, мясо и рыбу, фрукты.
АЗАРОВ: САХАР ВПРИКУСКУ
Премьер-министр Николай Азаров утром ест мало. Как рассказал нам пресс-секретарь премьера Виталий Лукьяненко, Николай Янович по утрам пьет зеленый чай с сахаром вприкуску и съедает пару бутербродов с сыром или мясом. «И обязательно фрукты — яблоко, груша, несколько слив», — говорит Лукьяненко.
ЛИТВИН: УТРО НА «АЛЬПИЙСКОМ ЛУГУ»
Спикер Рады Владимир Литвин утром предпочитает овсянку или творог. Иногда завтракает и на работе. Творог у него обычно рыночный, кофе не любит, а чай пьет без меда и сахара, но обязательно травяной. Нравится «Альпийский луг» — смесь из шиповника, цитрусовых, соцветий ромашки, апельсинового дерева, мяты...
ЧЕЧЕТОВ: ЗАВТРАК В 6.30
Первый зампредседателя фракции Партии Регионов Михаил Чечетов завтракает ежедневно в 6.30 утра. «Обычно это обезжиренный творог с медом и чай без сахара. Меня убедили, что сахар — это белая смерть», — смеется Чечетов. Что касается кофе, по утрам он его не пьет: «Разве что днем, когда нужно для стимуляции. А вообще, сердце не позволяет».
ДОВГИЙ ЛЮБИТ ОВСЯНКУ НА ВОДЕ И ТВОРОГ С МЕДОМ
«Я по утрам хожу на тренировки, поэтому ем мало, — рассказывает экс-глава Киеврады Олесь Довгий. — У меня два вида завтрака: овсянка на воде или творог — со сметаной, с сезонными ягодами или с медом. Из напитков по утрам пью только чай — черный или зеленый, коллекционный. Для нас с Катей (женой) это ритуал».
КЛИЧКО: ОВСЯНКА, СЭР! ЕЩЕ — ТВОРОГ, ЙОГУРТ, ФРУКТЫ
Братья Кличко обычно завтракают овсянкой или блинчиками с творогом, рассказали нам в их команде. Во время подготовки к бою рацион немного корректируется. Мучное уже исключается. Владимир предпочитает хлопья с молоком или ту же овсянку, фрукты, чай. Виталию с утра готовят яичные белки, творог, йогурт и тоже много фруктов. При этом шеф-повар старается, чтобы в блюдах было по минимуму жиров, холестерина и соли.
МИЛЛИОНЕР ЛЮБИТ МЕСТНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
«Я стараюсь держать себя в форме, поэтому отношусь к еде внимательно, — говорит совладелец столичного ТРЦ «Дрим таун» и элитного фитнес-клуба «Аквариум» Гарик Корогодский. — Завтрак у меня достаточно скромный — это кофе и хороший творожок с киевской клубничкой или винегрет. Я ем овощи и фрукты только те, которые растут в той местности, в который я в тот момент нахожусь. Но могу съесть и горячий бутерброд с хумусом (пюре из турецкого гороха. — Авт.) и запить холодным молоком. Невероятно вкусно!»
ШАХТЕР: СЪЕДАЕТ НА 20 ГРИВЕН
«На работу я встаю в половину пятого утра, тормозок на работу с собой не беру, кушаю дома. На завтрак обычно у меня чай или кофе, бутерброды с колбасой и сыром, салат «Сельдь под шубой», печенье или булочки и конфеты.
Во сколько мне обходится мой завтрак, никогда не считал, но думаю, что выходит не больше 20 гривен. А любимое блюдо — плов», — рассказал нам Александр Драчев, машинист горно-выемочных машин на шахте Чайкина ГП «Макеевуголь».
СТАРШИЙ НАД УЧАСТКОВЫМИ ПРЕДПОЧИТАЕТ ПЮРЕ
Отправляясь на службу, майор милиции Александр Могила из Броваров, что под Киевом, никогда не знает точно, удастся ли в его отделе участковых инспекторов пообедать, поэтому дома завтракает всегда — пустым чаем сыт не будешь. Жена Наталья, работница трикотажной фабрики, обычно готовит ему на завтрак картофельное пюре с яичницей или омлетом, приправляя зеленью — укропом-петрушкой. Еще на столе салат из квашеной капусточки, соленые помидоры или огурцы, чтобы вкуснее и аппетитнее было.
МАТЕМАТИЧКА НАЧИНАЕТ ДЕНЬ С ДЕТСКОГО СЫРКА
40-летняя учительница математики Людмила Петрик (щирая украинка рубенсовских форм) пьет черный растворимый кофе с сахаром и 50—70 граммов сыра без хлеба либо детский сырок (100 г) или столько же домашнего творога.
Я так мало завтракаю, чтобы не полнеть, да и экономия: в школе я как сотрудник могу купить за 5,50 грн. комплексный обед, такой же, как кормят учеников: это суп или борщ и второе — котлета либо рыба с гарниром, чай или компот».
СИСТЕМНЫЙ АДМИНИСТРАТОР: ЗАВТРАК С ГАМБУРГЕРАМИ НА БЕГУ
«На работу я собираюсь всегда аврально, поэтому завтракаю уже на работе, по-походному, — времени готовить бутерброды или кашки нет, — говорит системный администратор Анастасия Тронько. — Мама укладывает мне с собой яблоки и нежирное печенье — сладкий крекер или хрустик, можно «топленое молоко», а по дороге в офис забегаю в ближайший «Макдональдс» и хватаю макмафин или гамбургер. Завариваю чашку кофе — и завтрак айтиш-ницы готов!»
ЭКСПЕРТ: «ОВСЯНКА — ПЕРЕЖИТОК»
Известный диетолог Борис Скачко говорит: украинцы-горожане чаще всего едят на завтрак домашний фастфуд — овсянку, бутерброды, яичницу или просто пьют чай-кофе. Плотнее питаются селяне: к яичнице с салом добавляют вареный или жареный картофель, огурцы-помидоры. В идеале же завтрак должен содержать белки — мясо, рыбу, яйца, уверен Скачко: «Завтрак из овсянки — пережиток времен доктора Ватсона, со временем он приводит к сахарному диабету, ожирению, так как такие быстрые углеводы слишком быстро усваиваются». Он рекомендует начинать день с жирной рыбы, мяса и сметаны людям физического труда, а умственным работникам — с творога, овощных салатов, рыбы. У людей «стрессовых» профессий (милиционеров, военных, руководителей) идеальный завтрак должен включать твердый сыр.
Решта новин