Медицина та здоров'я

У вересні очікується кілька магнітних бур, небезпечних для метеозалежних людей.

Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі - збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров'я. Ми назвали всі магнітні бурі у вересні 2024 року. Метеозалежним людям варто запам'ятати ці дати.

Коли магнітні бурі у вересні

Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів. Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів. Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою - лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.

Які симптоми у людини під час магнітних бурь

Учені до кінця не з'ясували, як магнітні бурі впливають на людину. Помічено, що найбільш схильні до негативного впливу бур метеозалежні та літні люди, вагітні жінки, а також власники хронічних хвороб (особливо серцево-судинної системи).

Найчастішими симптомами в дні бур вважаються такі:

• запаморочення;
• нудота;
• головний біль;
• біль у м'язах і суглобах;
• підвищений або знижений тиск;
• висока температура;
• безсоння і сонливість;
• тривожність, дратівливість;
• поганий апетит;
• загальна слабкість.

Загалом під час підвищеної сонячної активності частіше виникають інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи та інші загострення хронічних захворювань. Однак є люди, які переносять такі явища без наслідків для здоров'я.

Як уберегтися від магнітних бур

У небезпечні періоди метеозалежним людям можуть допомогти такі рекомендації:

• Відмовтеся від смаженої, гострої, жирної, копченої їжі. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів.
• Зробіть легку зарядку, але утримайтеся від важких фізичних навантажень.
• Обмежте вживання кави, алкоголю, сигарет, енергетиків.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, провітрюйте кімнату на ніч.
• Не беріть участі в конфліктах і за можливості уникайте стресу.
• Лягайте спати в один і той самий час, спіть не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то за можливості варто звернутися до сімейного лікаря та оформити лікарняний.