Ми всі старіємо. Це - неминуче. Але кожному хотілося б, щоб це трапилось якомога пізніше.
Тому багатьох цікавить: чому люди старіють по-різному. Одні на довгі роки зберігають красу і молодість, а інші мало не з юності виглядають старше свого віку. Вчені вважають, що існують чотири типи біологічного старіння, пов'язані з різними системами організму. Які вони, як впливають на наше здоров'я і чому важливо визначити свій тип?
Механізми старіння
Один з піонерів у цій галузі - біолог Майкл Снайдер, завідувач кафедри генетики Стенфордського університету (США).
Снайдер і його команда впродовж кількох років фіксували рівні певних мікробів і біологічних молекул (білків, метаболітів і ліпідів) у 43 здорових добровольців віком від 34 до 68 років. Дослідники спостерігали за тим, як змінювалися їхні показники з часом.
Для цього вони регулярно брали в учасників аналізи крові, слини, сечі, калу, мікробіома носа і кишківника та проводили генетичні дослідження.
У 2020 році вчені встановили, що існують індивідуальні "типи старіння". Вони залежать від того, яка фізіологічна система організму "зношується" найшвидше.
"Ми всі старіємо по-різному. В одних людей швидше старіє імунна система, в інших - нирки", - пояснив Снайдер в інтерв'ю BBC News Mundo.
"У кожному окремому випадку йдеться про різні органи або системи органів, - додає Снайдер. - Як у старому автомобілі, коли різні деталі зношуються з різною швидкістю: двигун, акумулятор чи ходова частина. Те ж саме відбувається і з нашим організмом".
Учені виділили чотири різні типи старіння.
Метаболічне старіння
Пов'язане із порушеннями системі обміну речовин.
Люди з таким типом старіння мають високий ризик розвитку діабету, ожиріння і серцевої недостатності.
Імунне старіння
Якщо імунна система дає збій, організм втрачає здатність боротися зі шкідливими факторами зовнішнього впливу (бактеріями, вірусами, грибками, паразитами, а також хімічними токсинами, смогом).
Люди, в яких спостерігається такий тип старіння, більш схильні до запалень та розвитку аутоімунних захворювань, як-от ревматоїдний артрит або системний червоний вовчак.
Гепатичне старіння
Третій тип старіння, гепатичний, пов'язаний із порушеннями роботи печінки, яка відповідає за переробку поживних речовин і відфільтровує шкідливі для організму токсини.
У людей з таким типом старіння зростає ризик розвитку цирозу.
Нефротичне старіння
Пов'язане із порушеннями роботи нирок, які виводять з організму надмірну рідину та продуктів життєдіяльності разом із сечею, тобто слугують певним фільтром.
Нирки також беруть участь у регулюванні артеріального тиску й стимулюють вироблення еритроцитів червоним кістковим мозком.
Якщо нирки виявляють ознаки старіння, вони можуть перестати фільтрувати шкідливі рідини, спричиняючи зміни кров'яного тиску або дисбаланс необхідних мінералів.
Люди з таким типом старіння можуть зіткнутися із нирковою недостатністю і пієлонефритом.
І це ще не все
Майкл Снайдер пояснює, що ці чотири типи старіння - лише початок. "Ми вже знаємо, що їх значно більше", - запевняє науковець.
Серед його прикладів - серцево-судинний тип. "У таких людей серцевий м'яз "зношується" швидше, ніж інші органи", - каже біолог.
Ще один тип - оксидативний (окислювальний) стрес. З віком наш антиоксидантний захист слабшає. А кількість вільних радикалів зростає. Вони також можуть надходити ззовні: з тютюновим димом, вихлопними газами тощо. Саме цей дисбаланс провокує розвиток окислювального стресу та проблем зі здоров'ям.
Як пише спеціалізований науково-технічний журнал New Scientist, дослідження Снайдера і його команди стимулювало інших вчених розширити класифікацію старіння.
У лютому 2023 біологиня Калліопі Гкоуску з Афінського університету разом з іншими вченими опублікувала дослідження, в якому наводить інші моделі старіння, пов'язані з дисфункцією мозку та нервової системи.
Браян Кеннеді, професор біохімії й фізіології в Національному університеті Сінгапуру, наводить схожі аргументи.
Він додав до списку Снайдера інші патерни старіння: серцево-судинний, фізіологічний, пов'язаний із рівнем статевих гормонів, станом шкіри та мікробіомом кишківника.
При цьому слід пам'ятати, що типи старіння не є взаємовиключними. Одні люди потрапляють під одну категорію, а інші можуть відповідати критеріям усіх чотирьох.
"Метаболічний тип може також супроводжуватись імунологічним", - підкреслює Снайдер.
Крім того, старіння однієї частини тіла може призвести до старіння іншої, оскільки вони не завжди старіють ізольовано.
Якщо, наприклад, серцево-судинна система старіє швидше, у людини, ймовірно, будуть проблеми з нирками, м'язами або кістками.
Як допоможе дослідження
Для Майкла Снайдера найважливішим моментом його відкриття є те, що це допоможе людям виявити свій тип старіння і зосередитися на індивідуальних факторах ризику. А значить - продовжити молодість і здоров'я.
"Якщо у вас метаболічний тип, варто подбати про своє харчування. Якщо імунологічний - зміцнюйте імунну систему. Якщо ж ви в групі окислювального стресу, приймаєте більше антиоксидантів", - радить науковець.
Під час дослідження у деяких людей фіксували зниження маркерів старіння. На думку Снайдера, це можна пояснити зміною способу життя учасників.
"Одні схудли, змінивши раціон. Інші приймали статини [препарати для зниження рівня холестерину], що покращило роботу нирок".
Наприклад, носії гепатичного патерну можуть виключити з раціону алкоголь, а метаболічного – почати більше рухатися та займатися фітнесом.
З ним погоджується Інес Морено-Гонсалес з кафедри клітинної біології та генетики Університету Малаги в Іспанії.
"Якщо ми зможемо прогнозувати або діагностувати певні захворювання на ранніх стадіях, це, без сумніву, допоможе нам створити персоналізовані методи лікування", - зауважила вона в інтерв'ю BBC.
"Дуже цікаво дізнатись свій тип старіння, - веде далі науковиця. – Він, ймовірно, залежить від генетики, способу життя, харчування, емоційного стану, шкідливих звичок тощо".
Вчені сподіваються, що їхня класифікація допоможе сповільнити згасання організму.
Зупинити цей процес - неможливо, але ми можемо краще підготуватися до нього.
Фернанда Пауль, BBC News Mundo
Всі новини