Постійний недолік сну, викликаний безсонням або недосипанням, загрожує розвитком слабоумства,пише kp.ua
На думку вчених, існує прямий зв'язок між недоліком відпочинку та деградацією головного мозку в майбутньому. Про це повідомило видання Daily Mail з посиланням на результати дослідження, опубліковані в медичному журналі Американської академії неврології.
- Ми виявили, що люди, які часто страждають від поганої якості сну і денної сонливості, мають у спинномозковій рідині, яка присутня в хребті і головному мозку, більше біологічних ознак, що вказують на схильність до хвороби Альцгеймера. Біологічні маркери включали наявність амилоидного білка, тау-білка, пошкодження клітин головного мозку і високі рівні запалення в мозку, - повідомили дослідники.
У дослідженні взяли участь понад 100 осіб із середнім віком 63 роки, які мали навички нормального мислення і пам'яті, але вважалися підданими ризику розвитку хвороби Альцгеймера. Це пов'язано з тим, що у них був або батько із захворюванням, або носій гена, який збільшує ризик хвороби Альцгеймера.
З'ясувалося, що в головному мозку людей, які скаржилися на безсоння і приватні нічні пробудження, накопичуються токсичні молекули, здатні зіграти фатальну роль у розвитку деменції. У людей з нормальним сном мозок очищає себе від цих небажаних компонентів.
Хвороба Альцгеймера – це невиліковне захворювання головного мозку, найпоширеніший вид деменції, званий також старечим недоумством.
До такого висновку дослідники прийшли, вивчивши спосіб життя 2 тисяч добровольців. При цьому виявилося, що люди, які вважають себе щасливими лише частково, сплять менше 7 годин.
Всі новини